Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej
Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej i kampania „Polska mówi #aaa” odbywają się pod hasłem „Zdrowa jama ustna to zdrowy umysł”. obchodzony jest corocznie 20 marca. W 2025 roku hasło przewodnie brzmi: „Zdrowa jama ustna to szczęśliwy umysł” (oryg. „A happy mouth is... a happy mind”), co podkreśla związek między stanem zdrowia jamy ustnej a samopoczuciem psychicznym.
20 marca 2025 roku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, międzynarodową inicjatywę mającą na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia higieny jamy ustnej dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Tegoroczne hasło przewodnie – „Zdrowa jama ustna to szczęśliwy umysł” („A happy mouth is... a happy mind”) – podkreśla kluczowy związek między zdrowiem jamy ustnej a kondycją psychiczną człowieka.
Dlaczego zdrowie jamy ustnej jest tak ważne?
Zdrowie jamy ustnej ma istotny wpływ na ogólną kondycję organizmu i jakość życia. Zaniedbanie higieny jamy ustnej może prowadzić do bólu, infekcji, a nawet poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca czy cukrzyca. Dodatkowo, problemy z uzębieniem mogą wpływać na pewność siebie, relacje społeczne i ogólne samopoczucie psychiczne.
Jak można się zaangażować?
Każdy może włączyć się w obchody Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej, podejmując proste działania:
• Regularne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie z użyciem pasty z fluorem,
• Korzystanie z nici dentystycznej i płynów do płukania jamy ustnej,
• Wizyty kontrolne u dentysty co najmniej dwa razy w roku,
• Edukowanie dzieci na temat zdrowych nawyków higieny jamy ustnej.
Materiały edukacyjne i kampanie
Światowa Federacja Dentystyczna (FDI) przygotowała szereg materiałów edukacyjnych dostępnych na stronie internetowej organizacji. Wśród nich znajdują się animacje z postacią Bobra Toothie, plakaty oraz kolorowanki dla dzieci, które w przystępny sposób promują zdrowe nawyki higieniczne.
Podsumowanie
Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja do refleksji nad własnymi nawykami oraz do promowania dobrych praktyk wśród bliskich.
Pamiętajmy, że dbając o zdrowie jamy ustnej, troszczymy się nie tylko o piękny uśmiech, ale także o zdrowie psychiczne i ogólną jakość życia.
Niech tegoroczny Dzień Zdrowia Jamy Ustnej będzie dla nas wszystkich impulsem do jeszcze większej troski o zdrowie jamy ustnej!
